家庭医生在线：目前减肥方法主要有哪些？

王存川教授：我们看到要能够使体重下降，首先使我们摄入的热量要小于我们消耗的热量，当然这里面的方法有非常多。第一个是我们简单的控制饮食，增加运动。第二个我们有一些减肥的药物，当然减肥的药物有一些副作用，长期效果也不是很好。减肥的药物包括什么种类，第一个是我们俗称的泻药，我们吃了拉肚子让我们吸收的热量减少，第二个是抑制食欲的药物，这部分药物吃了以后我们食欲下降，当然这一部分药物对我们的神经系统大脑会有一定的副反应，第三类是提高我们代谢的比例的激素，最常见的是我们的甲状腺激素，我们服了这部分药物以后，我们的代谢水平提高消耗掉更多的热量。第四个是一些其它的药物比如含有更多的纤维素，含有更少热量的一些减肥辅助食物，当然除了减肥的药，物我们其它的方法也包括，中医里面也有很多针灸，甚至有一些拔火罐、按摩等等一些方法，实际上它的效果都不是很持久，减肥效果也没那么好。

另外一类是我们的整形里面的抽脂等等，当然我们进行抽脂以后把局部的脂肪可以减少一部分，可以达到一部分的减轻体重的目的，但是抽脂的手术本身也有风险，包括我们的脂肪栓塞等。第二个抽脂以后即使体重有所下降，肥胖引起的代谢性疾病没有缓解，所以我们对于非常严重的用其它非手术的方法没有办法达到很好的减肥效果的人群，我们就建议他接受减肥手术。当然减肥手术目前来说都是微创的手术，创伤也非常小，恢复很快。