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张湘民

教授 主任医师

中山大学附属第六医院 睡眠呼吸障碍诊疗中心

耳鼻咽喉显微及内镜微创外科手术、鼻...

家庭医生在线编辑:减肥可以治疗睡眠呼吸障碍吗?

张湘民教授:这个要根据病人的情况,如果这个病人是一个很肥胖的,我们叫肥胖性的肺泡低通气

这种情况就会影响到这个呼吸了,睡觉打呼噜很严重,那类似这种病人,我们是建议他要做减肥。其他的病人的减肥也有一定的帮助,刚才说了这一个运动、减肥、侧卧位是行为治疗,或者基本的治疗。一般要是比较肥胖的人,经过减肥以后都会改善,甚至有一些人还会改善的比较明显。当减肥的方法有很多,包括这个药物的减肥,或者是这个控制这个进食量,适当的运动,甚至还可以通过手术的方法来进行减肥。

家庭医生在线编辑:睡觉姿势和体位也会影响睡眠呼吸障碍?什么姿势和体位可以减轻睡眠呼吸障碍?

张湘民教授:这是会影响的,我们刚说这个睡眠呼吸障碍,特别是阻塞性的睡眠呼吸暂停低通气综合征往往是由于睡眠的过程,这个肌肉放松了,肌肉一松,受这个重力的影响,就往往会出现这个软腭跟舌后坠。后坠以后气道就会塌陷,塌陷逐渐狭窄和阻塞,那这个时候,如果是改变一下体位,比如说原来仰卧位很严重,这个舌后坠堵住了,改成侧卧位,让他这一个重力的影响往一边。那这样的话,阻塞就会减轻,甚至有一些很严重的人,他甚至选择趴着睡,或者是坐着、半坐位,那这样的体位也可以保持这个气道通畅,可以减轻这个阻塞性的睡眠呼吸暂停低通气综合征的症状。

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