家庭医生在线：经常酗酒的人，其脾胃功能比一般人差多少？

黄绍刚主任：因为酒精的话，它首先造成损害的第一个器官就是我们的胃，它90%以上都是在胃里面吸收的，其次才是经过肝脏的解毒，所以它对胃跟肝的影响最大。

而我们中医讲的脾胃，实际上是包括了西医的肝功能。脾胃是整个消化系统的一个功能，所以说酒精对脾胃的受损是影响最大的，它最容易、直观的证候表现就是一个脾胃湿热证，所以我们临床上看到那些经常喜欢喝酒抽烟的病人，多半都是一些脾胃湿热症的表现比较多，它很容易助生一些湿热。

家庭医生在线：湿气重会引起脾胃功能下降吗？

黄绍刚主任：这个会的。我们中医有个理论叫内外结合，因为我们中医讲，脾它是属土，喜燥勿湿，就是我们外感的一些湿邪，特别是我们岭南气候都是以湿热为主的，所以说外湿容易引动我们的脾土生的内湿，所以内湿跟外湿交合就很容易导致脾胃的一个运化功能失职，容易表现为一些脾虚，然后在这个基础上产生一些寒湿或者一些湿热等等，所以说影响还是非常明显的。

家庭医生在线：怎样饮食才不会伤害脾胃？

黄绍刚主任：第一个，就是保持正常的饮食规律非常重要。临床上，很多人就是因为工作太忙了，该进餐的时候没进餐，该休息的时候没休息，就导致整个脾胃功能的节奏紊乱，紊乱之后会影响脾胃功能的受损，这是第一个，规律进餐是最重要的一个原则，就不要等到肚子很饿的时候，你才去吃，这个影响是非常大的。

第二个还是我们开头讲的一个原则，就不要吃过度辛辣，或者过度寒凉的一些食品，这些都容易导致脾胃功能的一些受损。