家庭医生在线：哪些不良习惯会增加男性不孕不育的风险？

安庚：增加男性不孕不育风险（的因素）是非常多的，主要涉及到我们生活上有些不良生活习惯。最常见的是长期吸烟，大量吸烟或者被动吸烟，都有大量尼古丁进入血液造成一氧化氮（超标）和循环系统出现问题。其实很多都是因为引起了心血管功能障碍，造成男性生殖功能的损伤，影响精子严重畸形以及男性勃起功能，和性生活质量都会大大下降。

另外一个原因就是长期酗酒，我们都知道长期的酗酒也会对身体造成一个身体素质的损伤。另外会造成男性生殖功能的下降，影响精子，造成精子DNA碎片率增加，以及精子畸形率的增加。长期酗酒的病人容易让女方出现流产，胚胎停育的风险会大大增加。

其他还有跟职业相关的，例如从事高温风险的工作。首先司机长期开车，每天都在驾驶室，睾丸的温度影响了精子发生的过程。另外就是接触高温环境，例如经常泡温泉、蒸桑拿，有的人非常喜欢，每天工作之后在浴缸里面泡一泡，一泡就是半个小时或者在浴缸睡着了。长期以往对男性睾丸的生精环境有损伤。为什么呢？因为男人的睾丸喜欢低温，精子产生的最佳温度比身体要低1℃，也就是35℃左右，因此所有高温环境都会损伤精子产生的环境，引起男性生殖功能下降，造成精子减少或者畸形率的增加。

还有很多IT职业，在男科门诊经常会见到做IT职业的人，经常熬夜，还有软件设计等等，每天熬夜到1-2点，几乎不参加任何的体育活动，这些不良的生活习惯都会大大损伤男性的生殖健康，造成男性不育症的发生以及精子质量的下降等等。