患者在治疗疾病过程中，家属的陪伴和支持是非常重要的，焦虑症也不意外，那么在焦虑症患者治疗的过程中，家属可以做些什么呢？怎样做可以帮助患者？为了可以更好地帮助焦虑症患者治疗，家庭医生在线编辑采访了中山大学附属第三医院精神心理咨询科王相兰副主任医师。

家庭医生在线：在焦虑症患者治疗过程中，家属怎样做可以帮助患者？

王相兰副主任：焦虑的形成有易感素质，同时也有环境因素，这个环境因素就包括了家庭的环境，还有患者所处的其他的社会环境。家庭环境是我们所处的时间，可能相当长的。在我们的人生当中非常长的这样一个环境，所以家属跟患者关系的处理显得比较重要。

首先家属应该理解到患者由于有这些症状的存在，所以他的一些思维的一些模式跟一般的情况下是不相同的，就是跟一般人不同，跟患者以往没有焦虑症状的时候的思维方式也不相同。比如说他特别容易担心，即使是一个生活中非常常见的比较小的事情，都可能会让他惶惶不安，那在家属看来这个是难以理解的，是根本不需要这样去担忧。其实患者自己也知道不需要这样去担心，但是由于这是一种疾病的症状是他自己所不能控制的，并不是说他自己不努力去控制自己，或者为什么非要朝这个方向去想。所以这个是疾病的影响，而不是个人的一种选择，是他往往无能为力的，他自己也觉得无可奈何。所以这个需要家属能够理解，在这个理解的基础上对这个患者有一定的体谅，有一定的包容，而不是过多的一种指责。这个是首先是需要家属能够做到的。

第二个就是在治疗过程当中需要帮助患者能够按照医嘱进行治疗。因为有些患者他由于过分担忧的存在，所以他一方面担忧自己的疾病不能得到很快的治疗，同时又担忧药物可能带来的副作用，或者是其他的治疗方式带来的不良影响。所以他对这种治疗的医从可能会存在一定问题，这个时候就需要家属协助医生去观察患者的用药情况，协助医生保证患者能够按照医嘱去进行治疗，这个是第二个家属需要注意的方面。

第三个需要一些自我的调整，比如说一些认知的调整；比如说体育锻炼。体育锻炼对于焦虑是有肯定的疗效，一般我们建议每天三十分钟的慢跑、游泳这样的一些有氧运动，但是患者不一定能够坚持。因为体育运动他对这种情绪的调整是需要长时间坚持之后才能出现效果。所以这个时候就需要家属陪同或者督促患者能够坚持这样的一个体育运动。

第四个方面是家属对患者病情的一种观察，通过侧面的对患者的睡眠、情绪、行为这些方面的观察，为医生诊断提供诊断，以及治疗当中疗效的评估提供更加全面的一些资料。