为进一步普及科学用眼知识、预防屈光不正、提高青少年视力健康水平，中山大学中山眼科中心联合家庭医生在线，邀请专家就青少年近视、弱视的预防和治疗等问题，回答网友咨询的问题。针对青少年如何防治近视、如何减少眼疲劳等问题，中山大学中山眼科中心屈光专科医生张晓晓，为网友做了详细的解答。

家庭医生在线：青少年近视有哪些矫正方法？用滴眼液可以治疗吗？

张晓晓医生：针对青少年近视的矫正问题，当他的近视度数还没有稳定之前，我们可以选择框架眼镜或者是隐形眼镜。至于近视激光手术，这个必须等满18岁、度数稳定之后才可以考虑。

目前来说没有一个特效的滴眼液是可以治疗近视的。控制近视比较有效的做法就是增加白天的户外运动，以及减少近距离工作等。

家庭医生在线：如果是要给孩子配眼镜，家长需要做好哪些准备？

张晓晓医生：首先要到专业的医疗机构做一个散瞳验光，确定孩子的度数、矫正视力，以及这个度数是否已经对他的视力发育造成一定的影响。如果是真性近视的话，那么就要配镜了。而且建议每半年复查一次，因为随着眼球发育，度数是会发生改变的。特别是近视的小朋友，在8-12岁这个年龄段，加深的程度还是比较快的。

家庭医生在线：小朋友近视200度属于假性近视吗？如何矫正比较好？

张晓晓医生：如果初步筛查的结果是近视200度的话，首先还是需要到医院做一个散瞳验光，因为初步筛查会受到调节力的影响。如果散瞳验光之后还是有200度的话，那就需要戴镜矫正了。

家庭医生在线：网上的预防近视护眼灯，是不是越贵越好？

张晓晓医生：关于护眼灯这个产品，目前市场上良莠不齐，而且我们国家对这方面产品还没有一个相应的行业标准。所以我们认为说，只要充足照明就可以了，不一定要选什么LED灯。因为我们很难去判断这个产品的质量，更加不可能由价格去判断产品，是否真正达到我们想要的标准和效果。

家庭医生在线：孩子吃什么能护眼和减少眼疲劳？

张晓晓医生：我们是一个重视食疗的民族，但是对于控制近视的发展，到底什么样的食物才是一个最好的选择呢？其实只要是均衡饮食就可以了。对于目前很多小孩子来说，我们的营养补充是足够的。当然，如果说你适当的补充一点富含维生素C、维生素E或者叶黄素的食品，还是可以的，但是一定不能过量，最重要是均衡饮食。

家庭医生在线：长期佩戴隐形眼镜觉得眼睛干涩发红，有什么方法可以缓解？

张晓晓医生：如果戴隐形眼镜已经出现了眼部干涩的症状，那么首先肯定是减少佩戴时间。但如果有一些人，因为职业的特殊需求，没有办法减少戴镜时间，那么他可以选择一些不含防腐剂的人工泪液，来改善这种干眼的症状。其次，如果他平时佩戴的是软性隐形眼镜的话，可以尝试更换一个硬性的角膜接触镜。因为硬性的隐形眼镜，在透氧性和透气性方面都比软性隐形眼镜要好，以上就是我的建议。

家庭医生在线：孩子斜视已经配过矫正眼镜，不复诊会带来一些后遗症吗？

张晓晓医生：关于斜视配镜这个问题，我们建议小朋友需要做一个定期的复查。特别是当他的屈光度对他的斜视有一定影响的时候，我们更加建议他按照一定的时间间隔来进行复查。至于说会不会造成后遗症的问题，主要还是要根据他斜视程度，以及它这个屈光度到底对他的斜视有多大的影响，才能做出判断。

家庭医生在线：有弱视的孩子佩戴太阳镜会对眼睛造成伤害吗？

张晓晓医生：其实对于所有人来说，太阳眼镜都能起到一个保护眼睛的作用。我们知道太阳光里面富含紫外线和蓝光。紫外线会直接被角膜和晶状体吸收；而蓝光会对我们眼底一个非常重要的结构——黄斑，有直接的伤害。所以对于所有人来说，戴太阳眼镜是非常有好处的。最近美国有一篇非常有意思的文章提出了十大“毁眼行为”，其中之一就是“出门不戴太阳眼镜”。所以不管这个小孩有没有弱视，对于所有人来说，太阳眼镜都是非常有益处的。

家庭医生在线：3D电影、电子产品会导致孩子近视加深吗？

张晓晓医生：在当今社会，你很难做到将一个小孩子与电子产品完全隔离。就像之前我们杨晓教授也有一篇文章，就是说是不是12岁之前，绝对不让小孩子接近电子产品，他就可以避免近视？其实我们更加重视的是使用电子产品的时间和时间间隔，而不是说一点都不能看。如果您能够很好控制使用时间以及时间间隔的话，那么适当还是可以看一下的。比如说你每次只给小朋友看15-20分钟。然后就让他休息10分钟、进行一个远眺或者是一个户外活动，那还是可以的。