家庭医生在线：防治荨麻疹日常要注意什么？

黄述江副主任医师：只要是针对它的病因来讲，日常上饮食上也要注意。比如你是慢性荨麻疹，食物总体来讲这当然是清淡一点，譬如海鲜、鸡蛋、牛奶，你要根据自己的自身的状况，所以要做食物日记。我不建议你戒得什么都不能吃，生活也没有多大意思，也没有营养，所以还要做食物日记。总体来讲高蛋白的食物，你要注意一下。

第二个要保持家居的温度合理，比如你不能太热也不能太冷，因为冷热也会刺激荨麻疹的。保持它干净，比如避免灰尘，吸进去的灰尘、尘螨、花粉，也要保持干净，不要有很多花粉，很多霉菌，就保持干净。比如你的房间也保持干净这些情况，也不要很多化学物的尽量避免，比如我会有可能会接触因素，有接触植物、化学物也会引起的，但尽量家具是干净的、简洁的。同时温度是适合的，饮食我们是合理的，休息是比较好的，这样情况日常上，生活上可以注意得到的。但如果你要吃什么，相对来说吃维生素C较丰富的食物，还有钙剂这些都有点帮助。