家庭医生在线：得了荨麻疹饮食要注意什么？有什么不能吃？

黄述江副主任医师：荨麻疹的病因我们知道是很多的，所有的每个人根据自身的特点，自身发病有没有规律性，来个性化要注意的事项。比如总体上饮食上尽量要清淡一点，进食高蛋白的食物你要注意一下。比如吃海鲜的时候，我会不会过敏，那你要小心一点。吃食物添加剂，这些防腐剂加了很多东西，你尽量吃点新鲜东西。

第二个注意一下有没有用药史，如果有吃药的你要注意药物引起。第三个有没有感染的，比如身体有时候不舒服，你消化道有嗳酸嗳气，呼吸道或消化道或者呼吸道症状，你要及时看有没有问题，包括蛀牙、口腔炎也会引起荨麻疹。这情况下你身体哪个部位，哪个器官出问题，要及时进行诊治，这样有助于消除荨麻疹。

第三个也要避免冷热，比如你要出门，如果你跟出门有关系，跟晒太阳有关系尽量要避光。比如压迫的，勒得很紧的部位，它就会起荨麻疹，坐了很久也会，这种情况你要注意一下，不要勒得很紧，或者变换体位。如果精神一焦虑又紧张就出现，那你要调节让自己尽量心情放松。如果还有其他的接触因素，保持家具的干净卫生，不要接触过敏的植物。过敏的物品就避免，注意这些东西，然后家居的干净保持家具干净，适合的温度湿度，尽量也不要喝酒，因为喝酒对它也没有好处，它主要是这些。