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詹俊

教授 主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院 消化内科

消化科胃肠、肝胆胰疾病的诊断与治疗更...

老年人时常会感觉没胃口,消化差,拉不出。有时还会感觉肠胃不舒服等问题。上了年纪,消化系统确实是一个容易出毛病的地方。家庭医生在线特别邀请到中山大学孙逸仙纪念医院内科副主任,消化肝病专科主任詹俊教授解答老年人消化系统发生的常见问题。


中山大学孙逸仙纪念医院内科副主任 消化肝病专科主任詹俊教授

家庭医生在线:老年性便秘患者在饮食上有什么需要注意?

詹俊教授:主张饮食方面自己有目的,去多喝点水、多吃点蔬菜,少吃点肉、多吃点水果,特别是大蕉、香蕉那一类的,粗纤维的多吃一吃,是对改善便秘,是有很大的作用。

家庭医生在线:老年性便秘患者每天喝多少水比较合适?

詹俊教授:因人而异,最起码你要比平时没喝的时候,增加三分之一到一半,有意识去增加。

家庭医生在线:吃粗粮有助于老年性便秘患者排便?

詹俊教授:应该有帮助,包括一些粗纤维的东西,应该是有改善。现在粗粮打成粉拿来冲,比较简单。但有的我觉得拿来煮肉来蒸,这也是好方法,只不过现代有现代的仪器,可以打成粉用水简单一冲就完事,但是老祖宗传下来的蒸煮,也是个很好的作用。

家庭医生在线:多吃水果能改善老年性便秘吗?哪些水果比较好?

詹俊教授:广东这边我倾向于大蕉或者香蕉,它对改善便秘效果比较好,因为粗纤维素比较多。

家庭医生在线:有卒中、高血压心脏病病史的老年人发生便秘怎么办?

詹俊教授:如果是有基础的病人,我想原因方面,它本身这些脑卒中,那些对肠道的功能,本身甚至自身就有影响,这我们作为医生,要去辨别的。由医生来决定,但是这种病人的便秘,我建议不要单纯用,我前面的饮食或者运动改善,必须找医生,要通过吃药。尽快把它改善,因为长期的便秘,会加重脑卒中心、血管疾病,所以必须要注意的,有病跟没病差很远。

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