家庭医生在线：是不是所有人经期都要对冷饮和生冷食物忌口？

孟聪医生：还是建议尽量少吃生冷的食物，因为刚刚也有说过血得热则行，血遇到寒就会滞。那如果血寒则滞了之后，有可能会发生疼痛的一些症状，所以有见到很多，有时候急诊一些小妹妹来看痛经，都是说刚喝了一杯东西，半个小时后就开始痛了，好不舒服的情况，还是挺常见的。

家庭医生在线：体寒的人经期能吃辛辣食物吗？

孟聪医生：看体寒到底是怎么样的寒，因为我们有虚寒也有实寒，如果是真的实寒的病人，有些人会跟我说我想吃点辣的，我说你不要放辣椒，可以有花椒、小茴香这些本身是一些热性的药材。那如果真的是实寒的病人，可以适当地吃，但是虚寒的病人其实还是不适合的。

家庭医生在线：经期吃油炸食品会不会引起内分泌失调？

孟聪医生：吃油炸食品跟导致内分泌失调之间，我觉得没有必然的联系，但是吃油炸食品吃得太多，这些油炸的食品会影响我们脾胃的运化的功能，那可能会导致一些脾胃不舒服的症状出现，还是建议少吃。

家庭医生在线：月经期间能不能吃香蕉？会不会加重痛经？

孟聪医生：其实还好因为其实香蕉富含钾还有富含维生素B12，这些对于舒缓情绪还是有帮助的。