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针灸减肥是中医减肥的一种,其主要通过针灸调理身体,改善体质,从而达到减肥的目的。那么针灸减肥一般适用于哪种类型的肥胖呢?除此之外,对于针灸减肥的疗效,很多人也不是非常了解,那么针灸减肥多久才能见效?在家庭医生在线的采访中,广州市第一人民医院中医科副主任中医师李湘力给出了她的解答。

家庭医生在线编辑:针灸减肥适用于哪种肥胖?什么人或者什么体质适合针灸减肥?

李湘力医生:针灸减肥我们主要适合腹部型肥胖产后肥胖,以及“暴饮暴食”引起的肥胖者这三大类人群。如果具体说到哪一种体质的患者,我们通过临床观察总结主要有四大类体质的患者适合针灸减肥,第一类胃肠腑热型,第二类就是脾胃虚弱型,第三就是肝郁气滞型,第四类是肾阳不足型。

如何判断自己属于哪种体质?

首先胃肠腑热型的患者,我们觉得这类患者,她可谓是“大胃王”,吃得下,睡得着,胃口很好,她们平时可以吃很多,吸收很快。所以说常常腹部胀满,大便比较干燥、小便也比较黄这类患者属于“胃肠腑热型”。

第二大类就是脾胃虚弱型患者,这类患者她可以说是“喝水都会胖”的患者。她们其实吃的不多,平时也不爱运动、少气懒言,看她舌头,舌淡胖、边有齿痕,小便比较清,然后大便比较稀溏,这类患者我们可以判断为脾胃虚弱型。

第三类患者就是肝郁气滞型患者,肝郁气滞型的患者这类他们可以调侃自己为“过劳肥”,属于“压力型肥胖”。平时工作时候,他们比较紧张,长期加班熬夜,饮食也不是很规律。这类患者我们叫她为“压力型肥胖”患者。

第四类就是肾阳不足型患者怎么判断呢?常常她们觉得自己四肢冰冷,然后畏寒怕冷,冬天的时候比别人穿得多,夏天时候她也穿得多。女性常常伴有痛经、月经不调,甚至有不孕症状;男性的话常常伴有早泄、遗精,甚至有不育。

家庭医生在线编辑:针灸减肥一般多久可以见效?

李湘力医生:我们针灸减肥一般2-3周可以见效,有些患者针灸2周过后会觉得自己的大便里面都有些黏黏的,像油一样的东西排出来。她们说效果很好,因为就像自己拉出了脂肪的感觉。

家庭医生在线编辑:针灸减肥需要坚持多久?

李湘力医生:我们针灸减肥一般是一个星期3-5次,一般是4个星期为一个疗程,希望患者能够坚持3个疗程。

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