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熊伟

主任医师

广州医科大学附属第二医院 儿科

儿童血液方面疾病如营养性、溶血性贫血...

家庭医生在线孩子得流感,饮食方面该注意什么?

熊伟主任医师:在流感期间,因为全身症状比较重,这时候胃口是下降的,所以几个步骤可以建议一下,比如说先吃一些流质食物,清淡流质的食物,比如说蛋汤 菜汤 牛奶 小稀粥,那么对孩子可能都会好一些,这是一个;第二个方面清淡饮食,少油的,可以吃些小米粥,小米粥配一些小菜,不要那么油腻;第三个饮食方面,最好可以多补充水分,可以吃些酸性的果汁,包括我们讲的一些猕猴桃汁等等,都是些酸性的,小孩容易开胃的;第四方面就是多吃些水果, 维生素C和维生素E丰富的水果,包括西红柿、葡萄之类的,还有些所谓的红色的水果,那么都会好一些。当然随着情况恢,精神好转时候,他烧退了,那么你可以给一些半固体的食物,比如说我们讲肉松粥 猪肝米粥等等,有些偏固体,同时加点营养在里面,只要他体温退了,精神状态好了,胃口增加的时候,可以这么做。

流感期间,不要吃太甜腻的,这是第一个;第二,不要吃辛辣的食物和辛热的食物;第三个方面,不要吃烧烤之类的。这些食物都要注意一下,其他一般的问题倒是不大。像海鱼这类的也不要吃,在生病期间,特别高蛋白消化也是受影响的所以最好别吃这些东西。


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