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为进一步普及科学用眼知识、预防屈光不正、提高青少年视力健康水平,中山大学中山眼科中心联合家庭医生在线,邀请专家就青少年近视弱视的预防和治疗等问题,回答网友咨询的问题。针对青少年如何防治近视、如何减少眼疲劳等问题,中山大学中山眼科中心屈光专科医生张晓晓,为网友做了详细的解答。

家庭医生在线:青少年近视有哪些矫正方法?用滴眼液可以治疗吗?

张晓晓医生:针对青少年近视的矫正问题,当他的近视度数还没有稳定之前,我们可以选择框架眼镜或者是隐形眼镜。至于近视激光手术,这个必须等满18岁、度数稳定之后才可以考虑。

目前来说没有一个特效的滴眼液是可以治疗近视的。控制近视比较有效的做法就是增加白天的户外运动,以及减少近距离工作等。

家庭医生在线:如果是要给孩子配眼镜,家长需要做好哪些准备?

张晓晓医生:首先要到专业的医疗机构做一个散瞳验光,确定孩子的度数、矫正视力,以及这个度数是否已经对他的视力发育造成一定的影响。如果是真性近视的话,那么就要配镜了。而且建议每半年查一次,因为随着眼球发育,度数是会发生改变的。特别是近视的小朋友,在8-12岁这个年龄段,加深的程度还是比较快的。

家庭医生在线:小朋友近视200度属于假性近视吗?如何矫正比较好?

张晓晓医生:如果初步筛查的结果是近视200度的话,首先还是需要到医院做一个散瞳验光,因为初步筛查会受到调节力的影响。如果散瞳验光之后还是有200度的话,那就需要戴镜矫正了。

家庭医生在线:网上的预防近视护眼灯,是不是越贵越好?

张晓晓医生:关于护眼灯这个产品,目前市场上良莠不齐,而且我们国家对这方面产品还没有一个相应的行业标准。所以我们认为说,只要充足照明就可以了,不一定要选什么LED灯。因为我们很难去判断这个产品的质量,更加不可能由价格去判断产品,是否真正达到我们想要的标准和效果。

家庭医生在线:孩子吃什么能护眼和减少眼疲劳?

张晓晓医生:我们是一个重视食疗的民族,但是对于控制近视的发展,到底什么样的食物才是一个最好的选择呢?其实只要是均衡饮食就可以了。对于目前很多小孩子来说,我们的营养补充是足够的。当然,如果说你适当的补充一点富含维生素C、维生素E或者叶黄素的食品,还是可以的,但是一定不能过量,最重要是均衡饮食。

家庭医生在线:长期佩戴隐形眼镜觉得眼睛干涩发红,有什么方法可以缓解?

张晓晓医生:如果戴隐形眼镜已经出现了眼部干涩的症状,那么首先肯定是减少佩戴时间。但如果有一些人,因为职业的特殊需求,没有办法减少戴镜时间,那么他可以选择一些不含防腐剂的人工泪液,来改善这种干眼的症状。其次,如果他平时佩戴的是软性隐形眼镜的话,可以尝试更换一个硬性的角膜接触镜。因为硬性的隐形眼镜,在透氧性和透气性方面都比软性隐形眼镜要好,以上就是我的建议。

家庭医生在线:孩子斜视已经配过矫正眼镜,不复诊会带来一些后遗症吗?

张晓晓医生:关于斜视配镜这个问题,我们建议小朋友需要做一个定期的复查。特别是当他的屈光度对他的斜视有一定影响的时候,我们更加建议他按照一定的时间间隔来进行复查。至于说会不会造成后遗症的问题,主要还是要根据他斜视程度,以及它这个屈光度到底对他的斜视有多大的影响,才能做出判断。

家庭医生在线:有弱视的孩子佩戴太阳镜会对眼睛造成伤害吗?

张晓晓医生:其实对于所有人来说,太阳眼镜都能起到一个保护眼睛的作用。我们知道太阳光里面富含紫外线和蓝光。紫外线会直接被角膜和晶状体吸收;而蓝光会对我们眼底一个非常重要的结构——黄斑,有直接的伤害。所以对于所有人来说,戴太阳眼镜是非常有好处的。最近美国有一篇非常有意思的文章提出了十大“毁眼行为”,其中之一就是“出门不戴太阳眼镜”。所以不管这个小孩有没有弱视,对于所有人来说,太阳眼镜都是非常有益处的。

家庭医生在线:3D电影、电子产品会导致孩子近视加深吗?

张晓晓医生:在当今社会,你很难做到将一个小孩子与电子产品完全隔离。就像之前我们杨晓教授也有一篇文章,就是说是不是12岁之前,绝对不让小孩子接近电子产品,他就可以避免近视?其实我们更加重视的是使用电子产品的时间和时间间隔,而不是说一点都不能看。如果您能够很好控制使用时间以及时间间隔的话,那么适当还是可以看一下的。比如说你每次只给小朋友看15-20分钟。然后就让他休息10分钟、进行一个远眺或者是一个户外活动,那还是可以的。

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