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朱娅莉

主治医师

广东省中医院 健康调养咨询门诊

中医体质调理、亚健康状态调理;肥胖症...

家庭医生在线:湿气重会变胖吗?祛湿后会变瘦吗?

朱娅莉医生:湿气重会导致人的虚胖,如湿气重的人,饮食口味会较重,喜欢吃偏油、偏甜食物,第二个是这些食物,太甜和油腻食物热量较高,它是肥胖的诱发的因素之一。第二个是湿气重,往往人会疲倦感沉重感,不太愿意出去动,容易出现春困的感觉,这些运动量的减少,会导致我们的热量的消耗减少,导致脂肪的囤积。第三个是湿气重的人,往往容易出现四肢下肢的水肿,包括肠胃蠕动减慢,容易出现腹胀或便秘,这些因素会导致体重的增加,所以经过祛湿治疗,如祛湿治疗有一个方法就是调理脾胃,调理脾胃的食物比较清淡,如粗粮类,通过适当增加一些清淡的食物,热量吸收摄入减少。第二个祛湿的办法适当的运动出汗。运动是减肥的必要的方法。 第三个是通过祛湿治疗人的水肿部分得到改善。体重会有一定程度的减轻。所以祛湿治疗能一定程度上。能减轻一部分体重、

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