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李志云

主任护师

广东省妇幼保健院 产科

产后月子康复护理、母乳喂养技巧、新生...

家庭医生在线:吃什么东西可以帮助排恶露?红糖水应该喝多久?

李志云护长:对于红糖水是否可促进恶露的排出,红糖水它是温补作用的,它可迅速的补充能量,能给到身体很快的吸收,促进血液循环有利于恶露的排出。但是红糖水喝要注意,有些人体质不适宜喝红糖水,比如有内热的、胃炎、胃溃疡的可能不太适合空腹饮用红糖水;还有妊娠期糖尿病的妈妈,也不适合喝红糖水的;另外是剖腹产后的妈妈,在还没有肛门排气之前,也是不建议喝甜的食物,容易产气,所以喝红糖水也要注意。另外喝红糖水时间也不能太长,一般不要超过7到10天,这样才不会影响恶露,因为你喝的时间长,排恶露的时间也会延长。


(广东省妇幼保健院越秀院产科主任护师 李志云)


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