家庭医生在线：中年女性该如何进行卵巢保养？

王雪峰：对于中年女性，建议首先到医院，进行医疗方面的诊断，比如查激素的基础内分泌，做妇科的B超，了解目前卵巢的状态，以及基础的内分泌的身体的状况，根据这些情况进行相应的保养，对于医学来讲，目前比较推荐服用维生素E，天然的维生素E，对于有条件的，还可考虑服用辅酶Q10，我们讲的辅酶Q10指，比较大剂量的辅酶Q10，通常是100毫克或200毫克一天，主要原理是，维生素E和辅酶Q10有抗氧化，抗氧自由基的作用，因为人体在代谢的过程中，产生大量的氧自由基，服用维生素E和辅酶Q10，可清除这些氧自由基对卵巢的损害，所以目前来讲，从医学上角度讲，这两种药物对于卵巢的保养，或是对于卵巢功能的衰退的延缓，是有非常有帮助的。