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王瑾

副主任医师

广东省第二人民医院 传统医学研究所

从事针灸工作10余年,擅长各种针法治...

家庭医生在线:床垫对腰椎有影响吗?

王瑾医生:一般不要太软的 不要一躺下去整个人陷进去的那种床垫 一般都还可以 以前强调一定要睡硬板床 现在可以硬板床加棉垫 要不就是稍微上面有点软 下面是硬的床垫都是可以

家庭医生在线:腰椎不好的人可以跑步吗?

王瑾医生:腰椎不好的范围很广 有一些可能腰椎有点增生、劳损 但不影响正常生活运动 跑步问题不会很大的 如果已经出现有下肢放射痛 间歇性跛行 可能这些运动都会加重症状 那要考虑它的适量 可以做一些没有负重的运动 不一定要跑步锻炼

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