家庭医生在线：泡脚的水温是否越烫越好？多少度比较适合？

刘浩主任：肯定不是越烫越好，它是要有一定的适宜温度，一般如果对于没有合并神经损伤，对凉温的感知都正常的人，一般就用手去试水温就可以，一般在45度到50度的水温比较合适，只要刚伸进去时，会感觉有点热，稍微感觉有点烫，但是一两分钟后慢慢适应，这种温度是较合适。如果老年人或糖尿病，合并周围神经病变的人，对凉温感知不是特别准确，可能感觉水温好像还不是很烫，这时温度较高这时容易烫伤皮肤。如果在科室或医院，护士会调好水温，现在还有足浴是有温度计显示，所以这样使用起来更安全，所以水温不是越高越好。

第二，比如骨折病人可以用温水足浴，足部骨折可以促进骨折修复，这时候不建议温度太高，甚至温度要更低一点，常温20多度，25度左右就可以。因为如果水温是四五十度，这时会导致外周血管扩张，可能泡完脚后局部肿胀会更明显，所以根据不同的情况选择不同的水温，总之不是越烫越好。