家庭医生在线：走路时膝关节会痛是因为缺钙吗？

张荣凯：一般来讲走路时，关节应该是不会痛的，走路痛可能提示了，关节应该出现病变了，往往这种病变年轻人或者中老年人，可能会认为是不是缺钙，严重的缺钙导致严重的骨质疏松，可能会导致关节痛，但是极少数的人会出现，所以一般跟缺钙关系不太大。

家庭医生在线：有什么方法可以解决走路时膝关节疼痛？

张荣凯：走路疼痛，也有一个方法可以缓解，关节的疼痛，第一个良好的走姿，第二个要穿比较宽松的鞋，比较舒服的鞋，现在有些病人已经诊断，他是关节已经有病变了，还可以让他戴护膝，或者戴硬性支具，改变关节内外应力的状态，则也是可以的，还有方法，有些老年人我们也建议他，扶单拐的拐杖，分担膝关节应力，也会减轻关节的疼痛，如果反复出现关节疼痛，他具体怎么走路方式合适，还是需要咨询，比较专业的关节科医生。

家庭医生在线：膝关节炎患者怎么坐不会伤害到膝关节？

张荣凯：正确的坐姿，第一个应该凳子高度是合适，刚好跟小腿高度，让小腿自然垂直状态，另外身体还是保持直的状态，是正确的坐姿。