日常生活中，腰椎间盘突出的病人越来越多，应该怎样进行有效的治疗呢？中山大学附属第一医院东院脊柱外科龙厚清教授告诉我们，对于很多的腰椎间盘突出，卧床休息是目前最安全和有效的保守治疗方法，如果尝试了三方面的保守治疗方法都无效，才考虑手术治疗。

家庭医生在线：家庭医生在线的网友大家好，今天我们很荣幸邀请到中山大学附属第一医院东院脊柱外科龙厚清教授做客我们访谈间，跟我们分享关于腰椎间盘突出治疗的相关科普知识。龙教授您好，欢迎您。

龙厚清主任：主持人好。各位网友大家好。

家庭医生在线：造成腰椎间盘突出症的主要原因是什么？

龙厚清主任：这主要是由三个原因造成。

第一：遗传。有些人是有遗传倾向性，这些病人普遍父辈和子辈、兄弟姊妹都有发生腰椎间盘的倾向性。

第二：职业。长期弯腰负重的人、长期坐位的人都容易发生腰椎间盘突出。因为人在坐姿时候椎间盘承受负荷最大，其次是站立的姿势，再其次是平躺的姿势。坐姿工作或者弯腰负重时候椎间盘的压力最大，它承受的负荷最大，所以这种人就容易椎间盘突出。

第三：外伤性。年轻人的椎间盘突出大部分是外伤性的，突然的扭转屈曲地暴力导致外伤性的椎间盘突出，这多半发生在青少年踢球或举重运动，弯腰负重这也是一种姿势性和暴力引起来的。