家庭医生在线：应该如何挑选适合自己的牙膏？

于丽娜副教授：牙膏的种类比较多，尤其在超市会看到柜台上琳琅满目，有各种功能功效的牙膏，但是牙膏它最主要的功能是清洁的功能。清洁防龋是牙膏最主要的功能，如果想防龋、防蛀牙，那就选择含氟的牙膏。

有些中老年人牙龈总有炎症，想消炎，有牙周疾病，他可以选择添加中草药的牙膏。因为中草药可以消炎促，进牙龈炎的恢复。如果是想有美白，维持做了美白的牙齿，回家后想自己维持美白效果，那就选含有机硅成分的美白牙膏，当然这种牙膏不建议常年使用。最后如果牙周炎的患者以及老年人有牙齿敏感冷热的时候，就建议选择氟化锶含氟化锶物质，或者含氟的可以脱敏的牙膏。一般要用一个月，如果一个月用以后还没改善，建议到牙周科就诊看看，医生给出相应治疗。

家庭医生在线：家用的牙齿美白仪器能用吗？

于丽娜副教授：不建议在家自行使用家用的美白仪器，因为使用方法不当会对牙齿造成一定的损害，而且就算使用也要选择正规的厂家大品牌，信得过的厂家。但是我们推荐如果想做牙齿美白还是去医院做冷光美白、牙齿贴面、烤瓷等美白方式。因为在医院里面，医生是正规的按照时间、频率医生，根据每个人的牙质的不同来选择适合的时间、频次定制。