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孙嘉

副教授 副主任医师

南方医科大学珠江医院 内分泌科

糖尿病急、慢性并发症、糖尿病足、甲亢...

家庭医生在线糖尿病病人可选择哪些运动来减肥?

孙嘉医生:糖尿病患者的运动并没有特别的,不觉得糖尿病的患者是跟其他人有太多的异常,可以选择正常人所有的运动都是可以的。如果已经有了糖尿病并发症,比如糖尿病足的患者,像一些糖尿病足的患者往往是在后期,由于他的血糖长期控制不好,足部是容易受到损伤,当他出现足部损伤以后伤口很难愈合,慢慢可能就会出现溃烂的情况,这是在医院里常常见到糖尿病足情况发生。针对这种糖尿病已经得了很长时间,而血糖又没有控制很好的人,要注意在运动的时候一定要保护好足部。

在其他运动方面,如果特别胖不要爬楼梯或者是跳绳,这些太过剧烈的运动都不好,因为很多糖尿病的患者会有心血管疾病,血管经常会有一些斑块或者有一些狭窄,如果在剧烈运动的情况下,可能往往会诱发心脏方面,或者是脑血管方面的意外。糖尿病患者在运动的时候,切记不要太过剧烈,一定要防止心脑血管突发情况。

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