家庭医生在线：糖尿病病人可选择哪些运动来减肥？

孙嘉医生：糖尿病患者的运动并没有特别的，不觉得糖尿病的患者是跟其他人有太多的异常，可以选择正常人所有的运动都是可以的。如果已经有了糖尿病并发症，比如糖尿病足的患者，像一些糖尿病足的患者往往是在后期，由于他的血糖长期控制不好，足部是容易受到损伤，当他出现足部损伤以后伤口很难愈合，慢慢可能就会出现溃烂的情况，这是在医院里常常见到糖尿病足情况发生。针对这种糖尿病已经得了很长时间，而血糖又没有控制很好的人，要注意在运动的时候一定要保护好足部。

在其他运动方面，如果特别胖不要爬楼梯或者是跳绳，这些太过剧烈的运动都不好，因为很多糖尿病的患者会有心血管疾病，血管经常会有一些斑块或者有一些狭窄，如果在剧烈运动的情况下，可能往往会诱发心脏方面，或者是脑血管方面的意外。糖尿病患者在运动的时候，切记不要太过剧烈，一定要防止心脑血管突发情况。