家庭医生在线：家庭医生在线的网友，大家好，欢迎收看家庭医生在线专家面对面访谈节目，今天我们很荣幸请到广东省第二中医院内分泌科副主任中医师莫伟教授做客我们的访谈间，跟我们分享中医治疗糖尿病的相关问题。莫教授您好，欢迎您！

家庭医生在线：为更好地控制糖尿病病人的血糖日常生活中哪些方面需要认真调理？

莫伟教授：糖尿病的治疗是综合治疗。除了药物治疗，关键从生活方式来说，日常生活要进行生活方式干预，包括刚才讲的合理饮食膳食指导，规律的锻炼，改变一些不良生活习惯，包括一些戒烟酒等等。

还有一些久坐、熬夜等等这些不良的生活习惯，还有心理方面要注意，因为糖尿病病人的心理方面是比较重要的，有些人得了糖尿病他有些想法，有些抑郁会产生，所以也要保持健康的心态会比较好一些。

家庭医生在线：喝粥容易引起血糖高吗？哪些粥适合糖尿病人吃？

莫伟教授：喝粥引起血糖高主要是针对大米粥为主，因为里面含淀粉比较高，所以有一些研究他喝大米粥之后引起血糖高可能跟相等的碳水化合物，葡萄糖对血糖升高有关系，有一定的相关性，但是不是糖尿病饮食一定不能喝粥，觉得不是绝对，还是要热量的控制，优良的调整以及饮食结构搭配。

糖尿病病人吃些合理搭配的粗粮粥反而对血糖有一定的帮助，包括有些病人经常吃五谷杂粮粥，就避免大米的含量，减少碳水化合物的含量，所以这类病人喝着这类粥不但不引起血糖的波动，反而对血糖控制，对体重的控制能够带来一定的帮助。