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黄述江

副主任医师

广东省人民医院 皮肤性病科

各类脱发、银屑病、皮炎湿疹、荨麻疹、...

家庭医生在线:关于脱发和头发护理您有什么建议可以给网友?

黄述江副主任医师:首先一定要休息有规律,有充足休息时间,饮食是充足蛋白质、维生素,还有一些适宜的微量元素,这个是需要的。然后同时是洗头上,洗头上要注意一下,比如有些细节性的东西,通过洗发水放到手里面,尽量发泡之后再搞到头发里面,头皮里面。你要清洁的时候,尽量时间不要太长,几分钟的时间,因为化合物停留在头皮、毛囊,情况不是很好,就要清除掉。然后洗完头之后尽量自然风干是最好的,不要去热吹得太厉害,因为太热的温度对毛囊有损伤。然后不要过多牵拉,比如女性朋友不要过度牵拉头发。然后尽量少点染发,因为有些会引起过敏,或者有些致癌可能性。平时梳头尽量用牛角梳、木梳减少静电,对一些毛囊头发有损伤。我觉得基本上就这个问题没有什么了,如果你出现突然间的头发脱落比较多,还是及时要专科医生就诊,那是最好。

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