家庭医生在线：为什么女人容易贫血呢？

陈颐主任：中国古籍上是说女人是以血为用，曹雪芹也有一句话女人是水做的。为什么呢？因为女人一生里边，妇女一生里面她的经、她的带，包括她的产乳都跟气血运行、气血的濡养相关。就是说都到用都需要，用到血液的濡养，她才能够经旺乳盛，在所以在生小孩的时候才能够顺畅。所以说女人以血为用，那这个时候血足，就是气血没有亏，气血足对于女人一生来说，完成各项生理功能是非常重要的。

家庭医生在线：女人血虚的原因有哪些？

陈颐主任：最常见的她每个月都会有月经期，如果她的月经量很多，她是不是血液丧失多，她就容易血虚，那这个时候她是不是需要补血的？

家庭医生在线：不吃肉是不是会引起贫血？

陈颐主任：素食倒不一定说一定引起贫血，因为其实你只要整个生血功能是正常的，你的免疫机制是好的，素食里边也是有很多，比如像冬菇、竹笙，其实它都是一个比较好的营养药。但是你说要光靠这些来补血，如果你已经贫血了，靠这些要这些食材来补血，这可能很难很快达到效果。就是需要像阿胶，像红衣花生，红枣这一类的东西。

家庭医生在线：从身体哪些特征可以看出，应该补血呢？

陈颐主任：从我们中医来说，首先第一眼望诊，这个人一看她就是一个贫血貌。西医说的贫血貌，我们说的面色欠泽，爪甲、眼睑是苍白的，唇色是淡暗的，这种病人看一看上去就是血虚了，就是贫血的病人。