家庭医生在线：经期吃什么可以补肾？

孟聪医生：刚刚也有提及到比如说板栗，包括一些桑寄生、菟丝子，这些的效果都是不错的。因为我们补肾，有肾气、肾阴跟肾阳之分，桑寄生、菟丝子这些是比较平的一些药材，平时把它放进煲汤，或者是煮水喝，这些都是挺好的。而且它的味道也不是很难接受。因为有些人我跟他开个中药，他就说不行中药太难喝了我接受不了它的味道。但是其实不同的中药是有不同的味道的，如果它是一些比较平补的中药，其实味道还是挺好的。

家庭医生在线：经期吃哪些食物可以保护卵巢？

孟聪医生：对于卵巢的保养，现在有很多的说法，然后我觉得其实说在经期对卵巢进行保养，我觉得效果其实还是有一定，但是是不是一定在经期补它的效果是最好倒不一定，要视乎每个人的体质。因为卵巢只是西医的说法，包括卵巢的保健这些都是西医的说法吗，在我们中医来讲，还是建议辨证论治，而且还是要根据每个月经周期，不同的情况去辨证。比如说来月经的时候，经后期、经前期、排卵期，每个不同的期我们在用药方面都会有一些不一样，这样才能有保健的作用。