家庭医生在线编辑：睡眠时多梦是不是一个正常的情况？

郑浩副主任医师：其实做梦每个人都会做梦，就是很多人的梦，他是自己记不起来，会告诉你的，往往因为他是梦还能记得住。所以像这种做梦，事实上从我们从睡眠医学来说，实际上每个人都会有做梦的，不要说做梦就很担心，关键你看做梦，主要是做梦的内容，还有在做梦的期间会不会有伴随有其他的一些行为？

我举个例子，我们临床上有一种叫做快速眼动睡眠行为障碍，而它这一类的病人，他做的梦往往都是一些这种比较暴力的，甚至有一些伤害性的这么一些行为。那这些行为，可能会伤害到自己的床伴，甚至会伤害自己。那这种情况，在我们检查里面会发现，它是在一个特殊的时期，我们知道快速眼动期里面出现了这么一种行为。那这种行为，我们说它是一种，这种疾病快速眼动睡眠行为障碍，那这种疾病往往跟病人退行性的，就是我们从神经系统退行性改变跟这些类的疾病，它是会有一定的关联。那像这种情况，他是一种疾病了，是一个我们需要做注意，需要注意的地方，一定要找专科大夫去检查，然后制定一个治疗的方案。

家庭医生在线编辑：失眠多梦如何缓解和治疗？

郑浩副主任医师：像这种情况，就主要看看，一是他的白天到底功能受不受影响，这是我们要比较重要的，看看第二个本身他睡眠里面出现梦，会不会伴随有一些其他的一些危险的行为。是吧？

当然有条件的，最好要到医院做一些正规的检查，包括我们说做一个睡眠多导图，我们要看一看病人的发梦，到底是在哪一个时期发梦，然后在哪个时期发梦。我们可以根据在这个时期里面发梦的一些特点，我们可以制定一些，我们下一步的检查，还有治疗的一个方案。