家庭医生在线：哪些护肤方式能有效预防痤疮？

孙乐栋主任：这个是我们临床最关心的一个问题，很多患者都在问我们这个问题，我怎么样才能不长痤疮？我经常告诉他，这个有很多种因素，长痤疮有时候不可避免的，但是如果我们的护理得当的话是可以减轻的。

第一个，我们每天起床第一件事，也就是说我们要清洁，清洁我们的脸，这个时候我们要选择一些真正的符合我们的这些化妆品来进行使用，起码要有清油控痘这种效果作用来进行使用，然后我们的水温要控制25℃左右。另外的话，我们的皮肤是很油，但你要注意一下光控油是不行的一定要注意补水，才能真正地实现水油的一个平衡。然后防晒我们说一定要做，特别像这种容易长痤疮的话，一定要特别注意防晒。其实我们更主张采用物理防晒，这样效果可能会更好。物理防晒，其实大家可能现在都不太重视，比如外出打个伞、穿个衣服可以穿得稍微，就是说把大部分遮起来等等这些可能会效果会更好。这是我每天必须做的三件事。

另外的话，其实的话，如果说有时间的话，我们都可以到医院到皮肤科来进行检测，然后对你的皮肤进行一个针对性的一分析。现在大部分的公立医院都可以做事情，分析以后然后再给你选择一些针对比较适合你的一些医学护肤品，可能会效果会更好。

家庭医生在线：防晒霜不卸掉会导致长痘是真的吗？

孙乐栋主任：有，这种说法有一定的道理。但是我们要分具体情况，因为现在的防晒霜已经分了很多种类型，根据它的作用机制不同，它可以分成物理性化学性的等等这些，所以说不同的防晒霜，我们的卸妆也是不一样的。