家庭医生在线：哪些方法能预防身体长痤疮？

孙乐栋主任：目前应该说这是临床非常大的一个难题，我们基本上来说，说句不好说的话，我们基本上来说在临床上，大家认为这是一个基本上没有办法去解决的问题。但其实也不是，我们预防的话还是回到我们发病机制来说。

那么我们一直在强调的我们的作息，我们的饮食，然后我们清洁的皮肤千万不要清洁过度等等，这些来说如果做好的话，那么可能会有一定的效果。另外的话，其实我们要更简单的办法，比如说你的皮肤都比较油的话，那么你用25℃左右来洗脸等等，洗澡时候水温稍微低一点，它实际上是可以抑制皮脂腺的分泌的。那么是有可能延缓或者阻止痤疮发生的。

家庭医生在线：关于痤疮的防治您有什么建议可以给大家？

孙乐栋主任：其实这是我一直想给我们广大网友说的，去观察痤疮，对于这个病太常见了，很多人他的认识也存在一定的误区。其实我只想说的，第一点就是病不可怕，但是我们要把它当一回事，既不能说不重视它也不行，那太怕了也不行。这个病确实可以影响我们的心理治疗，所以这个病的治疗过程中还是建议配合一定的心理疏导来进行治疗，这是我要说强调第一点。

第二点，如果得了痤疮这个病，那么一定要到正规的医院的皮肤科去就诊，不要总想着去找偏方或者等等一些民间的方法去治疗，更主要是到正规医院皮肤科，这是我一直强调这么两点。

如果做好这两点的话，我相信医患再做好配合的话，我们一定可以取得一个比较好的效果，然后基本上我们可以实现让他不留下疤痕，严重的色素沉着等等不良的反应，恢复他的容貌和他的自信，这是最主要的。