家庭医生在线：气血不足可能会引起哪些睡眠问题？

冯崇廉主任：气血不足，气虚就短淡无力。气血不足要看虚在哪里：心气不足就会心慌心跳；脾气不足就不想吃饭，一点气力也没有。要看看什么情况，气虚如果归到心，心慌心跳、心悸失眠，心气心血不足就会出现这种状况。所以有个归芪汤为什么可以治失眠，道理在这里。

家庭医生在线：调理气血可以提高睡眠质量吗？

冯崇廉主任：首先人为什么要睡眠，打个比方，你开汽车，在高速路上开，灌满油一直在开，开100 120 180，一直开，然后走得很爽。但是你要记得，走了几百公里以后要看看油表，没油的话要乖乖进去油站加油，让机头冷却下来。如果一直往前开，迟早车会起火爆炸，因为一直在热。人也一样，一天在早上干活，就相当于机器运转，你得要给它休息加油。如果晚上不给它休息修复，恐怕一直在干，不用很长时间你不睡觉，连续不用一个星期可能命就没有。因为没有休息，它没有办法恢复，就好像车一直没有加油，一直在踩油门往前走，你的车会着火会烧掉，道理一样，没有油也走不动，道理是一样的。人必须得睡眠以后才能重新得到修复，得到补养、补给。