家庭医生在线：经常穿高跟鞋会对足部造成哪些损害？

相大勇教授：现代社会，很多女性喜欢穿高跟鞋，因为穿高跟鞋以后，女性的身体体态，会表现一种挺胸抬头的漂亮姿势，整个人看上去很精神。但是穿高跟鞋会对人体造成一些伤害，尤其是在足部表现更加明显。因为高跟鞋有一定的跟会比较高，使得整个人的重心落到前脚掌上面，前脚掌负重会更加多。有研究显示，如果高跟鞋的跟超过10公分，整个人体所有重量都会集中到前脚掌上面。所以有过穿高跟鞋经验的女孩子，往往会觉得前脚掌部位比较疼。除了这个危害外，如果人体负重点放在脚掌以后，对膝关节、骨盆、腰都会产生一系列影响。因此女性穿高跟鞋虽然能塑造较好的体态，但长期以往会形成慢性的病态人体体态。这里给大家一个建议，女性穿高跟鞋每天不要超过两小时，鞋跟高度要把控好，尽量不要太高。