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林嬿钊

硕士研究生导师 主任医师

广东省中医院 脾胃病科

亚健康状态如慢性疲劳、体虚易感冒、汗...

家庭医生在线:孕妇气血不足怎么办?

林嬿钊教授:孕妇在怀孕期间,是很容易出现气血不足的情况。首先因为她在孕育宝宝时候,宝宝这块要消耗比较多的气血,对营养能量的需求会更高。另外一方面,它也有一种血液稀释的过程,一般孕妇会有点浮肿,其实她身体处于一种,体液会增多,这种一稀释,如果你去检测这种血色素,就更加容易降低一些,所以她表现出来,就是气血不足的状态,这是不少孕妇会出现的。如果作为日常调理来说,可以适当吃一些补气血的,孕妇一般我们不主张,去吃很多的药,但是有一定的药效食物,比如说红枣、核桃、桂圆,等等这种类型,它是一个补气血还比较好的选择。

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