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安庚

副教授 副主任医师

广州医科大学附属第三医院 生殖医学科

专业特长:男性少、弱、畸精子症,梗阻...

家庭医生在线男性不育有哪些解决方法?

安庚:男性不育的解决方法从两个大方面,第一就是没有药物的生活调理和饮食的调理;另外一方面就是药物的治疗。

我们首先讲生活习惯调理,首先要有健康的生活习惯,例如每周2-3次跑步或者夏天在时间允许的情况下1-2次游泳,尤其是游泳对男性来说,对生殖健康非常重要,因为游泳是损伤的运动,另外可以让男性提高盆底肌的功能,还有盆底收缩、肛门收缩、增加肺活量、增加心肺功能,另外它给睾丸创造低温环境改善睾丸的温度。另外就是跑步,喜欢参加体育活动的人都知道,跑完步后出汗,整个睾丸的温度就降下来,对男性整个身体健康是非常重要的。另外通过运动,我们可以增加休息,休息的质量、睡眠的质量都会非常好。如果你过度焦虑,休息不好,本身对男性生殖都是不好的。另外就是饮食,平时尽量不要吃太多辛辣刺激,尤其在备孕期间、整个怀孕期间,尽量不要吃辛辣刺激的食物,减少对前列腺系统的刺激,而引起的不必要的生殖系统的不良感受等等。因此我们在饮食和生活习惯上是这样的。另外不要过度熬夜,除了平时运动和饮食习惯上,还不能过量饮酒、酗酒、抽烟等等,这些都是最基本的。还有不要去高温的地方,在备孕期间。

如果平时理疗的方式不能改变,最主要治疗不育症的方式还是要通过药物。现在所有的病人,少精症、弱精症还有畸精症的病人,大部分门诊通过系统的治疗都能够改善精子质量,达到正常受孕或者正常具备受孕的条件或能力。让女方有非常好的环境接受精子,有高质量精子就能够生育健康宝宝。

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