家庭医生在线视频

视频首页热点视频专家谈疾病养生经验谈育儿连连看时尚在线论坛会议
视频内容

张忠民

教授 主任医师

南方医科大学南方医院 脊柱骨科

1. 采用神经显微镜技术治疗颈椎病。...

据国家卫生部统计,我国腰椎病患者已突破2亿人,腰椎间盘突出症患者占全国总人数的15. 2%,多年来一直呈上升趋势,而且逐年以惊人的速度由中老年向青壮年扩展。腰椎间盘突出能治愈吗?日常到底应该怎么做才能有效预防发生腰椎间盘突出呢?这些都是广大网友关心的话题,为此,家庭医生在线特别邀请到来自南方医科大学第三附属医院脊柱外科的张忠民主任,请他来为广大网友答疑。

家庭医生在线:腰椎间盘突出能治愈吗?

张忠民教授:治愈这个词,对于任何一个疾病来讲都不是那么简单的一句话。对于腰椎间盘突出,我们所说的治愈,从生理上来讲是要将所有突出的椎间盘恢复到原状。从理论上来讲,这是不可能治愈的。但是患者可能会表示怀疑,治疗中可能会听到医生说自己的疾病已经治愈了,事实上这种治愈指的是临床症状的消失,这是一种短期的治愈。治疗后,如果患者的生活方式以及劳动强度没有进行相应的调整,那么腰椎间盘突出还是有可能再次发生,所以说这种治愈其实是短期的行为。

家庭医生在线:日常应该如何做才能预防腰椎间盘突出?

张忠民教授:对于不同的工种,我们有不同的说法。假如是长期有需要长期面对电脑这种工作需求的人群,那么首先我会建议大家不要把手提电脑作为一个常规的工作工具,在出差的时候没有办法只能使用笔记本,那么也无法避免。但是在长期的办公场所,还是建议使用台式电脑。台式电脑的好处,在于键盘和显示器的位置可以随意调整。我们可以根据身高来调整显示器的高度,适当把显示器拉高,可以使我们的坐姿保持一个直身的状态,保持膝关节九十度的屈曲,髋部、腰部也保持在九十度前曲状态,腰部挺直,眼睛平视或者略微仰视显示器,这样的话不但对腰椎有利,对颈椎也更有好处。如果办公条件不具备、不允许,那么我们也要尽可能使腰部和颈部保持直曲,髋关节和膝关节可以适当屈曲,但是工作一定时间以后要起来走一走,这样也可以舒缓全身的肌肉。


南方医科大学第三附属医院脊柱外科主任 张忠民教授

张忠民,南方医科大学第三附属医院脊柱外科主任、主任医师,副教授,博士生导师。

擅长:腰椎间盘突出症、腰椎管辖战争、脊柱骨折、胸椎椎管狭窄症、后纵韧带骨化、脊柱肿瘤及脊柱结核等疾病的诊治,特别在上颈椎手术、脊柱转移瘤、腰椎翻修手术方面具有独特见解。

最新视频
最关注
步骤一:
【广州家庭医生诊所】二维码
扫一扫关注
【广州家庭医生诊所】公众号
步骤二:
【广州家庭医生诊所】就诊指引
点击【就医服务】-【家医互联网医院】,
提供预约挂号、在线问诊服务,免去排队烦恼!