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赵冬

主任医师

广东省第二中医院 外二科

擅长中西医结合治疗各种血尿、尿失禁...

家庭医生在线:女人肾虚吃什么食物能调理好?

赵冬:首先我们要分清楚,属于哪一种类型的肾虚,是阳虚还是阴虚,气虚还是血虚,根据不同的症候来确定食补材料。假如是气虚,可以吃些山药、枸杞、莲子;若为阳虚,可以吃鸡羊牛肉或坚果等食品;要是阴虚则可以吃点熟地、生地、牛奶这类的东西。

家庭医生在线:男人肾虚吃什么能快速补肾?

赵冬:也要分清楚是哪一种症型,当然首先是不能操之过急,见效较快的药物可选择杜仲、牛膝、覆盆子等补肾壮阳物品。要是属于阳虚,那肯定以补阳为主,若是阴虚宜以滋阴为主。补阳为主的食物的话,像羊肉、猪肉、牛肉等肉类是可以补阳的,滋阴的话则可以吃点玉竹、女贞子等。

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