家庭医生在线：发生运动损伤通常该如何紧急处理？

曾春副主任医师：发生运动损伤以后有几个原则，第一就是休息，要制动，马上停下来，不要再活动了，然后可以把患肢抬高，局部加压包扎、做冰敷，这是必须的一些紧急处理。然后要根据受伤的情况，局部的发展情况，有的人是肿得越来越厉害，越严重了，有的人是慢慢消肿，正常了，如果他有继续发展肿胀、疼痛，活动受限明显了，那一定要去找医生看一看。千万不要就是，有些患者就觉得我有点伤，我是不是越练越好。一般的运动损伤都是越来越差的，损伤越来越大，可能刚开始初期是小的撕裂，不完全韧带断裂，但通过你的再锻炼，韧带痛再锻炼，可能就成了一个完全的韧带断裂，原来可能休息一下就能好了，如果锻炼的程度大的话，可能就需要做手术了。