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曾春

副主任医师

南方医科大学第三附属医院 关节外科

关节镜下微创技术治疗肩、肘、腕、髋、...

家庭医生在线发生运动损伤通常该如何紧急处理?

曾春副主任医师:发生运动损伤以后有几个原则,第一就是休息,要制动,马上停下来,不要再活动了,然后可以把患肢抬高,局部加压包扎、做冰敷,这是必须的一些紧急处理。然后要根据受伤的情况,局部的发展情况,有的人是肿得越来越厉害,越严重了,有的人是慢慢消肿,正常了,如果他有继续发展肿胀、疼痛活动受限明显了,那一定要去找医生看一看。千万不要就是,有些患者就觉得我有点伤,我是不是越练越好。一般的运动损伤都是越来越差的,损伤越来越大,可能刚开始初期是小的撕裂,不完全韧带断裂,但通过你的再锻炼,韧带痛再锻炼,可能就成了一个完全的韧带断裂,原来可能休息一下就能好了,如果锻炼的程度大的话,可能就需要做手术了。

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