痛风的病人日常饮食需要注意些什么？哪些是可以吃的？哪些是要少吃？确实这是大家经常关心所问道的问题，在2012年美国风湿病学会，对于痛风患者发表关于饮食的指南，有避免吃的东西、尽量少吃的东西和鼓励吃的东西。

比如说鼓励吃的，痛风病人日常可多喝点牛奶、多吃点蔬菜。有些是限制吃的要少吃一点，比如红肉，（红肉就是我们讲的牛肉、猪肉）等等，还有就是含高葡萄糖、果糖的饮料，因为它也会诱发痛风的发生。最好不要吃的，像动物内脏、一些贝壳类的食物、还有喝酒，特别是啤酒，那么这些最好不要去碰，因为这也跟我们痛风的发生密切相关。

但是有些以前认为不能吃的食物，其实是错误的观念，需要纠正一下。现在很多网友说痛风患者豆腐不能吃、豆制品不能吃。但其实，豆腐跟豆制品是能吃的，虽然它含嘌呤比较高一点，但是在食物里面含有促进尿酸排泄的成分。所以吃豆腐等豆制品它有利于促进尿酸排泄，比它含嘌呤更为重要，所以豆腐是能吃的，豆制品也是能吃的。这是有科学证据证明的，所以我这里特别强调这一点。