家庭医生在线：腹泻时如何自制补水液？

郅敏教授：因为现在其实市面上，卖的口服补液盐也蛮多，医院也都有，像日本像美国，他们市面上，有很多很多一包一包的这种盐粉，大家也都能买得到，如果买不到的话，超市有些电解质饮料运动饮料，有些钾、钠、氯或者是一些糖分，这些其实是电解质的一些成分，可以暂时替代，如果都买不到，因为很着急的话，可以暂时用下面的方法，500毫升的水，然后加10克的糖，再加1.75克的盐，配比成为一个口服的补液盐，然后暂时进行一个补充，或者用500毫升的米汤，加上1.75克的盐，但是要明白，这里面其实并没有钾，并没有钾离子，如果我们小朋友，就是反复的腹泻，很容易电解质紊乱，如果喝了500毫升，如果精神还没有好转，还是有脱水的症状的话，那还是要去正规的医院，进行一个补液的处理