家庭医生在线：

各位网友大家好，欢迎收看家庭医生在线，专家面对面节目，今天我们有幸邀请到了，广州军区广州总医院整形外科主任，兼全军激光整形中心主任李勤教授，为我们谈谈有关夏日防晒的相关话题。李教授你好。

李勤主任：

主持人好，网友朋友们好。

家庭医生在线：

夏天到了，对于很多女生来说，他们都为了不让自己晒黑，所以都会勤于做一些防晒工作。其实防晒除了为了防止皮肤晒黑之外，它还有什么一些必要性的作用吗。

李勤主任：

其实，刚才主持人说的，防晒是为了不要晒黑，其实不仅仅是这个原因。因为我们还更重要是防止皮肤的老化，皮肤的老化我们分，自然老化和光老化。其实光老化指的是太阳光，尤其是紫外线对我们皮肤的伤害，所以我们也观察到，经常在阳光下工作的人，他的皮肤有一定大大的，快于平时很少接触太阳照射的人。所以是两方面的因素。需要我们进行防晒。

家庭医生在线：

这样的话，很多白领认为自己经常接触不到阳光，可能就不需要去特别防晒的工作，这个想法其实是不是正确的。

李勤主任：

其实是，白领可能不想一般蓝领，在阳光下工作，但是我们白领是在电脑前工作，其实电脑前也有一些辐射，那么也需要做一些相关的防护，皮肤的防护。另外紫外线其实随时都存在，即使是不下雨的阴天，也有紫外线，那么如果你为了自己的皮肤，为了更好，在这样的情况下，我们可以进行防晒，选择系数低一点的防晒产品就可以了。

家庭医生在线：

像刚刚提到，就像白领坐在办公室前也有辐射，那这些辐射会对皮肤有什么，造成哪些方面影响。

李勤主任：

像这样的话，长期我们电脑前工作，那么这些辐射本身都是一些，像我们空气中的灰霾这些，对我们皮肤都是一种慢性的刺激损伤。所以我认为，在电脑前坐的，我们可以除了起身休息，适当的两三个时候以后，做一下清洁，那么或者说擦擦粉底，擦擦隔离霜，这个时候我们不一定需要防晒，用这个比较湿润的，对皮肤也比较好的，粉底隔离霜这些就已经可以了。

家庭医生在线：

还有一个说法，大家觉得可能夏天太阳大就要防晒，然后冬天没有什么太阳，反而很暖和，大家就不用防晒了。这个说法其实是不是也有一些不正确。

李勤主任：

是的，夏天像下雨天阴天，一样有紫外线，冬天也就一样的。冬天也一样有阳光照射的时候，其实对于一个抗老化这个来说，防晒应该是我们一年365天，都应该做的一个功课，就像人们说的，没有一个漂亮的女人和不好看的女人，只有勤快和懒惰的女人。

家庭医生在线：

说到这，李主任有什么防晒的妙招给网友们。

李勤主任：

在这，我给各位网友举两个简单的例子，一个是美国的在新英格兰杂志，这是我们医学上，很权威的一个杂志，发表了一个美国的卡车司机，他常年开着车，出去送货。他白天出去总是左边被照射，右边脸照射不到，他也没有采用任何的防晒措施，那么在几十年下来以后，经常被日光照射的一侧，皱纹色素斑这些皮肤都很粗糙。那么另外一侧皮肤就很细，很光滑，两个看起来就像爷爷和儿子的感觉，这个皮肤。这是一个。第二最近我们看到美国一对双胞胎姐妹，我们知道白人很喜欢去做日光浴，但日光浴有好的，其实像皮肤癌这些，皮肤老化我们也感觉得到。白人的皮肤老化，比我们黄种人快得多。这两个双胞胎，一个长期做防晒，另外一个从来不做防晒，所以两个双胞胎也是，十几年下来以后，两个的皮肤差别也就非常大，所以我们认为这个防晒，其实非常重要的。我们每一位爱美的人士，平时尤其是在夏天，这个日晒比较严重的时候，一定要选择充分做好这个工作。不仅要擦防晒霜，我们比如说戴个墨镜，不戴墨镜，有的时候在太强的阳光下，可能会眯着眼，这样皱纹各方面会出现比较早一些。另外我们戴个太阳帽，或带一个防紫外线的遮阳伞。我觉得这样一些防护工作还是必要的。经过这样的防护，那么你可以感觉，经过多年下来以后，那么你的皮肤可能会，像色素斑也好，毛孔粗大也好，红血丝，这些都实际上是光老化的，综合性表现，像这样的情况，我们都可以减少到最低。

家庭医生在线：

今天，非常感谢李教授，为我们分享了这么多，关于夏日防晒的内容。如果网友们还有更多的疑问，欢迎登录家庭医生在线咨询。再次感谢李教授。

李勤主任：

谢谢大家收看。再见。